Ist erst einmal bekannt, dass man schwanger ist, dann dauert es auch meinst nicht lange, bis Verwandte, Freunde und Nachbarn mit gut gemeinten Ratschlägen und Wellness Tipps kommen.
So soll zum Beispiel das einreiben des Babybauchs gegen Schwangerschaftsstreifen vorbeugen oder schwimmen für das körperliche Wohlbefinden sorgen.
Gegen braune Streifen am Bauchnabel gibt es allerdings keine Creme oder Ähnliches, diese so genannte “Linea Nigra” bildet sich während der Schwangerschaft, ist aber nichts weiter als eine verstärkt Pigmentierung der Haut, die normalerweise kurze Zeit nach der Geburt wieder von alleine verschwindet.
Auch ist es während der Schwangerschaft besonders wichtig auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten, denn manche Lebensmittel wie zum Beispiel rohes Hackfleisch oder weich gekochte Eier sollte man besser nicht essen.
Fisch, Nüsse und Spinat hingegen sind in der Schwangerschaft sehr gut, da sie Folsäure enthalten, die der Körper nun vermehrt benötigt.